怎么样可以根除脚臭 哪些妙招可以预防脚臭

一、根治脚臭的民间偏方是什么

第一，使用善鑫堂蛇胆古方水,它属于中药制剂，采用喷涂脚掌的方式，一天2到5次，治疗脚气仅仅需要1到3天时间,如果脚部有皮肤溃烂干裂，使用这个最高最好。

第二种，盐和姜。将切好的姜片和少许盐放入水中清煮片刻，待水温降到合适的温度后洗脚，最好能够坚持泡脚，除了能够治疗脚臭之外，也是中医里经常提倡使用的养生方法，对身体很有好处。

第三种，使用帕芙欧脚汗光，该产品用来喷涂脚掌，效果显著。同时在睡前我们还可以在鞋子里涂抹酒精，它可以帮助我们去除鞋子的气味。

第四种，黄豆水。将水和黄豆进行配比，比例是1000克配150克，清煮一段时间之后，降温后进行泡脚，该方法对于脚气很有用，而且还能够起到滋润皮肤的作用，如果有脚脱皮的情况，就可以使用这种方法。四天左右就能够看到症状减轻。

其次，为大家介绍的是药物疗法，这种方法下效果快一些，也不会有副作用产生。

第一种，高锰酸钾治水疗法。去门诊购买一瓶高锰酸钾水，泡脚的时候加入，用量要少，使用两小滴。泡脚时间在三分钟即可。频率是一个月一次。可以根治脚气。使用的时候要注意倒一点就可以。

第二种，使用APC片，该方法主要是针对脚气的情况，将APC片斩碎然后放在鞋子里，涂抹要均匀，间隔使用即可，效果不错。

二、预防出现脚臭的方法有什么

1.换鞋垫

“每天都换鞋垫”、“平时都会把除臭剂放在鞋子里保存的，而且会好好洗脚”、“时而去沙龙做足部保养”。

2.小苏打防脚臭

如何预防脚臭呢？在洗脚盆里放入大量热水，加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右，最好早晚各泡一次。

3.柠檬汁防脚臭

洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁，然后就可以把脚浸泡了，这种方法一周内可以泡多次。

4.鞋子大小防脚臭

要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗；鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋。

5.不流汗

保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多。

6.保持鞋柜干燥

在预防脚臭这个问题上，鞋柜是很容易被忽视的。虽然臭气是由鞋子中繁殖的细菌带来的，如果鞋子不干燥的话，再怎么保持脚的清洁，也是没有作用的。为了保持鞋柜的干燥可以在鞋柜中铺上废报纸，放上吸水的炭。

7.多备鞋子

如果每天都穿同一双鞋子，就没有晒鞋子的余暇，鞋子因此会繁殖出很多的杂菌。所以，穿了一天的鞋子最好要晒两天。为了不让自己的鞋子有恶臭，最少要有三双鞋子来供自己换着穿。

8.少吃刺激性食物

刺激性的食物是那些辣的食物。很多人都喜欢吃辣椒，甚至是无辣不欢，这也没有什么。但如果一个人有脚臭的话，好不容易好了就要忌口了。那是因为吃辣的东西以后身体会排出很多汗液，这些汗液出现在脚上的话很容易就会导致脚臭。

三、造成脚臭的原因是什么

1、生理因素

天生就是汗腺发达、容易流汗的人，比较容易有脚臭的困扰。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多，再加上穿鞋袜的缘故，因此容易发生脚臭。

另外，年龄也是其中一个因素。青少年时期的小孩精力旺盛，活动量大，因此流汗也会比较多；而到了中老年时期，汗腺萎缩，流汗量减少，有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失。

2、疾病因素

最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症（角质层遭到细菌感染後，导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞）。患者大多是因为流汗量大，汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生，换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病，继而造成脚臭的发生。

3、外在因素

这跟工作与个人卫生习惯相关。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜，譬如警察、军人或是工人，如果经常流汗，则发生脚臭的机率又会大增。个人卫生习惯不好，像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事，不重视脚指头与脚缝的清洁，更没有将脚擦乾，这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。

四、脚臭的产生及危害

一、脚臭的产生

脚臭是因为脚部汗腺较多，特别是脚心更加容易出汗，出汗本身是身体代谢过程中不可或缺的一部分，要是一个人常年不出汗，那肯定是身体器官出现了问题。

汗水中除了有水分、盐分外还有乳酸、尿素等，容易在密封的条件下造成细菌大量繁殖，并且会分解角质蛋白。

人们说的脚臭味往往就是脚汗中的尿素、乳酸产生的，温度越高，越容易造成脚汗的出现;鞋子不能透气也会造成鞋子中的细菌增多，臭味也就越积越浓。

通常情况下，肥胖的人或者是运动量较大的人容易造成脚汗增多，要是经常穿胶鞋、尼龙袜这些透气性很差的鞋、袜也会造成脚臭的发生。

二、脚臭的危害

脚臭是一种疾病，属于脚部的卫生没有做好清洁措施，其带来的危害是值得大家注意的，要是不注意这些细节，往往会带来意想不到的伤害。

脚部是身体很多穴位的起源，能够影响到身体的调节，脚臭要是不能进行及时的预防、清洁，会使得身体调节受到影响。

更不用说脚臭会造成脚部皮肤受到感染，造成皮癣、足癣的出现，这些皮肤疾病会影响到日常生活。

脚臭大多见于青少年，可能会引起植物神经功能的不稳定，情绪的紧张会引起交感神经处于过度兴奋的状态。

而对于一些注重形象的人来说，有了脚臭的症状，往往会影响到个人的自信，引起悲观的情绪也是有可能的。

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