便溏(大便不成形)，一个方法温阳健脾。

您大便不成形粘马桶是什么颜色的？黄色的很少，颜色有点褐的。包括颜色暗是什么时候开始出现的？好多年了。

您以前有没有看过中医？有没有人说您脾胃弱、痰湿重？说过。所以先生，我今天给您说的生活注意是很关键的。中医治病可能中药就陪你两三个月，差不多就停了。真正关键的是厉害的是生活习惯，就像热敷肚子，我现在都在做，我这快40岁天天都在热敷肚子来养我的脾胃，所以你也多注意。

另外高蛋白低糖饮食也是防止油脂的关键，把这个做好，争取恢复之后以后别有这种问题了。先生。

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