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养生豆浆的做法6款营养豆浆配方每天一杯不

时间:2024-04-28 来源网站:亿鑫资讯网

阿慧整理了一份破壁机豆浆食谱,米糊、豆浆、果蔬汁都有

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,需要食谱的朋友文末可领取

今天给大家分享6款我家经常喝的豆浆,每一款营养又好喝,非常适合女生喝,一不小心喝出好气色。

做法巨简单,喜欢喝豆浆的姐妹一定要试试呀!

1️⃣南瓜小米豆浆食材:南瓜20克+小米15克+黄豆15克

2️⃣莲子花生豆浆食材:莲子20克+花生15克+黄豆15克

3️⃣三黑豆浆食材:黑米10克+黑芝麻5克+黑豆15克

4️⃣紫薯燕麦豆浆食材:紫薯25克+燕麦10克+黄豆15克

5️⃣绿豆银耳豆浆食材:绿豆10克+银耳10克+黄豆15克

6️⃣三红豆浆食材:红豆20克+红枣5颗+枸杞5克

✅做法:不用提前泡豆子,以上洗干净食材放入小型破壁机里,加入清水

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,选择豆浆模式即可。

破壁机版豆浆不仅省事省时,喝起来还香浓醇厚,这么简单的一周豆浆,赶紧给你和家人安排上吧~

阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱,共300多个食谱配方,每天换着喝,营养美味

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。家里有破壁机或是豆浆机,做起来也十分方便。食谱封面

部分食谱截图山药红薯米豆浆

需要食谱的朋友可以来找阿慧: