扁豆粥

材料:白扁豆40克 糯米100克

红糖16克

做法:

1. 将白扁豆洗净，用温热水泡胀。

2. 糯米洗净后，与扁豆一起放入砂锅，加清水并用旺火烧开。

3. 改用文火，到煮稠熟时，加入红糖即可服用。

功效：健脾化湿，润肤美颜。夏季食用又有解毒作用。

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