胡萝卜在人体中能够转变成维生素A，对视力、皮肤和免疫力功能都时必须的。

小米时养胃的极好食材，对肠道功能较弱，经常积食，消化不良的宝宝来说，太适合了。

‍食材准备：

小米20克、胡萝卜30克

‍制作方法：

1.南瓜切薄片方便蒸熟，冷水上锅蒸熟，耗时约20分钟

2.小米洗净，浸泡约10分钟后，放入锅中，再加200克水，用大火开煮，为了补糊锅底边煮边搅拌，煮至变得粘稠熟透即可出锅

3.小米粥放凉后，倒入搅拌机，再倒入胡萝卜，再倒入少量温水，搅拌成细腻的迷糊即可

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