儿童食谱营养花样饭：菠萝炒饭

材料

材料：菠萝、黄瓜、胡萝卜、米饭

配料：奶酪片、紫菜

做法

１、菠萝切块用盐水泡２０分钟

２、黄瓜、胡萝卜切小块

３、锅里入油依次下入胡萝卜、黄瓜、菠萝块炒熟

４、倒入米饭混合炒匀后盛入盘子里

５、压实做成床垫

６、用白米饭分别捏出小熊的头、耳朵、手摆在菠萝炒饭上

７、鸡蛋煎成饼，裁成被子的形状，裁下来的蛋皮边剪成被子的花边

８、用奶酪片剪出小熊的耳朵和鼻子，然后铺上紫菜

９、胡萝卜切成花做被子的装饰即可

儿童食谱营养花样饭：香浓牛奶炒饭

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