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远离肝脏损害养肝需掌握肝脏生物钟

时间:2024-03-04 来源网站:亿鑫资讯网

远离肝脏损害 养肝需掌握肝脏生物钟

肝脏是人体非常重要的器官,也是最容易受伤的器官,因此在日常生活中一定要注意养肝护肝。保护肝脏宜调节好肝脏生物钟,把握养肝最佳时机。

肝脏,是人体重要的器官,是人体的化工厂,主管着物质合成、解毒代谢、血液储藏。但同时肝脏也是人体最容易受伤的器官之一。造成肝脏受伤的原因主要来自于三方面,一是由于外伤导致的肝损伤。二是由于化学药物、农药等化学制剂引起的肝损伤。此外病毒也是引起肝损伤的重要原因。

那么,应该如何应对肝脏的损伤呢?可尝试以下几种方法:

(1)远离意外伤害:肝外伤是腹部外伤中较常见且最严重的损伤,并发症多,病死率高。春季不少人都会选择外出游玩,所以在外出时一定要注意安全,避免意外伤害的出现;

(2)警惕病从口入:日常饮食、用药不当是导致肝损伤的源头之一,所以一些患有慢性病需要长期用药、迫于工作需要经常喝酒应酬、喜欢吃高脂油腻、烟薰、烘烤、辛辣食品的人群,日常尤其需要警惕病从口入。

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