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◆ 老年人60岁以后不要做这些动作在日常生活中，老年人需要注意自己的身体调理方式，尤其是60岁以后的老年人，更应该注意自己的生活保健，全面地进行自我调理，并...[详细]

◆ 老年人清晨拉耳可净三窍养性清晨拉耳净三窍“拉耳”，可防止老人耳聋，令人耳聪延年。此法操作简单，每天清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟，坐起后先叩齿（上...[详细]

◆ 老年人小心无症状性糖尿病四季保健按照糖尿病的病理发展变化，一般都有三多一少的症状，即多饮、多食、多尿和进行性体重下降。随着我国人民生活水平不断提高和...[详细]

◆ 九个月的宝宝食谱 9个月宝宝可以吃什么一、9个月宝宝食谱乳酪粥原料：粥1小碗，乳酪5g制法：将乳酪切成小块；粥煮开，放入乳酪块；融化后关火。牛肉粥原料：牛里...[详细]

◆ 换牙注意事项 宝宝在换牙期间几大主要事项宝宝在换牙期间几大主要事项一、宝宝在换牙期间几大主要事项在生活中我们经常会发现有的孩子即便长出了新牙，但是它...[详细]

◆ 怀孕能喝绿茶吗 绿茶的功效都有哪些呢一、怀孕能不能喝绿茶呢据专家研究，孕妇喝绿茶是有不少好处的，孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能...[详细]

◆ 节食微饿促进长寿养性古人云：“不饱原是祛病方，长寿缘是餐饭少。”最近，几个大规模的百岁寿星研究都证实，吃七分饱能延长三成寿命。△2005年美国一项研究报...[详细]

◆ 老年肥胖的减肥方法 中老年应该如何瘦身到了中老年的时候，新陈代谢就会变得越来越慢，再加上比较少运动，肥胖就会自然而然的出现，中老年肥胖如果想要减肥的...[详细]