５—６岁儿童养育宝典

５—６岁儿童养育宝典（５—６岁儿童养育宝典）

满六岁时，男孩的体重达１６。０～２９。９公斤，身长１０６。４～１２５。８厘米。女孩体重１５。０～２６。２公斤，身长１０４。８～１２４。５厘米。

饮食

牛奶２００～４００毫升，鸡蛋一个。其他主副食酌量。不要让孩子养成吃炸、腌、熏制食品习惯。留意粗细搭配，荤素搭配，干稀搭配，保证养分的均衡。

制作时，尽量减少食品中养分流失，如蔬菜不宜炒得过久，面食以做大饼养分流失最少。

冷饮不宜喝得过多。

孩子从幼儿园回来后，恰当加一些零食。

给孩子喝足够的水。

起居

保证１０～１２小时的睡眠。

衣着要舒适，便于运动、穿脱。

讲卫生，天天早晚刷牙，尽量天天洗澡。

居室要透风，被褥经常晒，坚持干净。

教养策略

为孩子发明与小朋友来往的机会，鼓励孩子与小朋友来往。

培养孩子倾听别人说话的技巧，这是孩子具有良好修养和个性品德的表现。

培养孩子对表演的喜好，挖掘孩子的意识潜能，使其具有良好的艺术修养和品德。

让孩子走进大自然，有利于培养孩子的良好性格。

多给孩子读现象力丰富的故事，发展孩子的发明性思维。对孩子的奇思异想不要泼冷水。

重视孩子的道德意识培养。在生涯中，明确告诉孩子什么是对的，什么是错的，使孩子逐形成对公德的熟习。辅助孩子分析已经发生的事，让孩子明确自己举措的结果。让孩子留意视察，学会自我判定是与非，好与恶。

现代装饰期刊

财富生活杂志社

尚舞期刊官网

中西医结合心血管病官网