养脾胃的汤一岁宝宝能喝吗春季养脾胃多给孩
时间：2025-01-07
来源网站：亿鑫资讯网
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导语：春季养脾胃，多给孩子安排这个汤，助长高高
一年之计在于春，春天建议多给孩子安排这个汤，营养又好喝！
汤的主要食材以羊肚菌、山药，这些都是健脾养胃的好食材，今天分享这个羊肚菌山药肉丸汤，清甜可口，清爽不油腻，家里孩子隔三差五喝一吃，健脾胃，增强免疫力，长高高！
准备食材：
羊肚菌
肉丸
山药
胡萝卜
具体做法：
1.羊肚菌用水清洗干净，用冷水泡发10分钟左右。
2.猪肉选择前腿肉比较合适，瘦肉带一点点肥肉，这样绞出来的肉沫吃起来肉质细腻，不干不柴，绞好肉沫放点盐整理成丸子形状放入炖盅里。
3.胡萝卜、山药清洗干净，去皮然后切成小块，放入炖盅里，再放入几颗红枣。
4.把羊肚菌和泡的水一起倒入炖盅里，隔水，慢炖1个小时左右就可以了。
做法很简单的一款营养汤就做好了，炖出来的汤清甜可口，不油不腻，小孩老人都爱喝。
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