#挑战30天在头条写日记#美业知识 | 抗老抗衰，从预防“光老化”开始

肌肤衰老元凶-光老化，搞不好就又老又黑

衰老的成因可分为内源性老化、外源性老化

✳内源性老化属于自然老化，是不可避免的;

✳外源性老化是指由于紫外线辐射、风吹日晒或接触有害化学物质而引起的皮肤老化，其中紫外线是主因

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1.皮肤光老化主要表现❓

晒伤：UVB导致皮肤屏障受损，出现干燥缺水、脱皮发红。

晒黑：UVA刺激黑色素母细胞分泌黑色素，色素沉着，形成色斑

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老化：日晒导致的自由基增多，弹性纤维受损，皮肤松弛、失弹、长皱纹。

2.如何防止光老化❓

减少皮肤暴露、使用防晒产品、抗氧化剂、食补预防、使用修复类产品。

✅因此，为了让皮肤保持健康年轻，建议减少不必要的紫外线暴露，出门做好防晒工作

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什么叫做光老化

光老化的元凶是谁

如何预防光老化

如何防止光老化