养生老韩废物都是控制不住自己精力被各种信
不得不吐的槽。
让养生~真实点
。老韩今天来吐槽一些不得不吐的槽，这些话在我的心里边如果今天不做一个清晰的表达，我觉得我都要爆炸了。我们会发现最近有很多养生类的博主拿着一款产品推荐一种方式，说一段话也不知道是你日积月累的学识
，还是从哪里贩过来的，贩卖焦虑倒也罢了。怎么说一些医生不告诉你的秘密，一些医院不告诉你的一些真相，吃了他的产品用了他的方式，你就可以长命百岁。如果你不用不吃，你离升天就不远了。我就说：你怎么就不上天？照你这个逻辑。那所有的医学生通过五年十年的寒窗苦读，那就没有任何意义。所有医疗机构不断经研的医疗技术，还没有你的一款产品你的几句话更有价值。我看就差把你脚底下搁两朵云，后背插两根筷子，全世界去给你烧棵香去膜拜你。
也许你说的这款产品这种方式其实是很不错的，但让你这样一形容，我觉得就像垃圾夸大其词，危言耸听，不负责任。即便是为了销售你的产品，或者说是销售你这个人，是不是也得有点段位。
所有的一种健康的普及方式，不是说你非得把别人给打死，才能够让你自己去成立的。所有说可以绝对肯定能够让你的生命去得到更好的一个呵护的方式，还有言辞都是骗子。老韩做健康管理十三年也一直在去学习体重管理、健康管理，包括我们所有的亚健康调养。
实际上我的一个心得体会，很负责任地告诉大家，不论是亚健康调养还是科学的体重管理，包括中医的胃病防治，它和正规的医疗，它都是两个不同的领域，各有各的价值，也各有各的精髓。它们彼此是不冲突的，它们彼此是可以相辅相成的，它们每一个领域都值得敬畏和尊重。
就像两种不同的武林功夫，比如说胃病调养，也就是大健康调养类，就像是行云流水的太极。而我们的医疗，就像是，铿锵有力的武当亚健康调养就是让我们通过各种各样的方式能够让身体更加壮硕，让免疫力更强。和那些细菌、病毒、疾病每个人都会去遇到的一些状况发生的时候，让自己身体有一个非常稳固的城墙可以减少一些疾病的发生概率。
而医院是当我们没有办法去避免这些疾病发生的时候会给我们托底，让我们能够更快的、更好的脱离开疾病的一些困扰，让生命长度得以一个延展。它们各有各的精髓，各有各的价值，各有各不可替代的作用，而不是互相诋毁、互相攻击的一种另类的存在。而且一涉及到养生就要注意养字，养的意思就是要慢，它是循序渐进的需要一个过程，它是没有办法去速成的。
养一个孩子是不是得怀胎九月？我们把一个襁褓中的婴儿培养成一个亭亭玉立的少女，一个骑着白马的英俊少年得需要十年、二十年的付出。我们去培养一棵树，养育一株花，要浇水、施肥，也要阳光雨露，一点一点朝花夕拾才可以，一点一点的去茁壮，一点一点的去绽放。
哪里有那么多速成的东西，哪里有那么多绝对的东西，只要是不符合事物规律的，任何所谓的养生方式都是伪科学。所以我觉得所有的好朋友们不要去盲从、盲信。所谓的能够让我们快速的身体通过一粒丸、一袋产品或者是一杯可以喝的液体，或者说是你去做几个你所说指导的方式，我就能长命百岁了。
但是我们在良好的心态之下，用科学的方式的确可以让身体会越来越健康，我们的疾病可能原来五公里现在变成十公里。现在老韩把自己心里想说的话说出去之后我觉得舒服多了。
我相信镜头前会有很多朋友对我所吐的槽能够感同身受。老韩今年是五十加的年龄，在我整个一个从年轻再到壮年，再到现在我算是中年的一个过程，有很多亚健康的状况。
通过我的专业学习还有我的一些实践，我也总结了很多一些关于我们让自己身体在得病之前，可以更好的去让身体更健康的一种方式和常识。我特别愿意分享给大家
。如果你觉得老韩说的比较实际，关注我一个不喜欢吹牛的健康管理师，不喜欢夸大其词的体重管理师，一起去互相的交流去学习，共同让我们现在的不论你是在哪个年龄段，让我们的心情更愉悦，让我们的身体更健康，让我们的生活更幸福，让我们能够和自己和自然更加自治的去并行，去见证更美好的未来。