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◆ 谈太极拳的腰裆功养生众听周知，练太极拳十分重视腰裆劲。因为腰裆胯居于人体中间部位，上下体转关连接枢纽，也是调整人体重心，发人制胜的关键。所以拳论才有...[详细]

◆ 老人保健康 应建立用药原则和服药日志老人身体较弱，随着身体机能的降低疾病也会随之而来，因此各种药品是老人家中常备的物资。老人服药一定要讲原则，不能按...[详细]

◆ 中医四大按摩操有效治疗白内障很多老年人都有白内障，只是严重与否而已，有些老年人的白内障严重影响到生活，有些还只是轻微的。如今，有一套眼部按摩操可有效...[详细]

◆ 老人与慢性脱水人要长寿，又要防止疾病，须使水在体内保持平衡，处于最佳状态。60岁以上的老年人比其青年时代水在体内的含量少30～40％。由于随着年龄变化，水分...[详细]

◆ 糖尿病人注射胰岛素时注意事项在胰岛素的灌装过程中，笔芯（或特充）中会不可避免地进入少量气泡。因此新的笔芯（或特充）产品中有时也会存在少量气泡，这是正...[详细]