咽炎护理常规 家长朋友更须知

由于生活习惯，饮食习惯以及环境因素等，可能会导致小孩儿或者大人患上咽炎，咽炎是一种常见的生活方式病，此症的病发与季节也有很大的关系，病发时可能还会伴有其他症状，流行性感冒，水痘，腮腺炎等，由于小孩自身免疫力相对低下，所以多发于小孩儿，因此，小编为家长们总结了以下几点，对咽炎的常规护理方法，希望能有所帮助。

1保持室内合适的温度(18℃～20℃为宜)和湿度(40%至60%为宜)，新鲜的空气是防治慢性咽炎的有效措施，室内空气干燥，冷，热，都可影响咽部防御功能，容易引起咽部感觉异常，长期下去会导致慢性咽炎。

2预防鼻咽疾病，龋齿，减少吸烟的次数，控制饮酒的量和减少有害气体的刺激，如贫血，便秘，心血管疾病，慢性下呼吸道引起的变化都可能继发疾病。

3进行食物疗法。以清淡易消化的饮食为宜，忌烟、酒、姜、胡椒、芥末及辛辣。多吃富含胶原蛋白或弹性蛋白的食物。如：猪蹄、猪、鱼、豆类、有利于修复咽粘膜损伤部分。多吃富含维生素B的食物，动物肝脏、瘦肉、豆类、新鲜水果、绿色蔬菜，有助于清除呼吸道黏膜炎症。不吃油炸食品，如：油条等。常吃流质饮品，如：百合、绿豆加适量水煮沸，加糖饮，每日1剂。注意口腔卫生，饭后刷牙也是关键。

以上便是咽炎常规护理的方式方法，希望对大家能有所帮助，小编提醒家长朋友们，要培养孩子健康的饮食习惯，少吃生冷，辛辣等食物，多吃水果蔬菜，以及富含维生素的食物，加强日常锻炼，增强自身免疫力，从而有效的防止咽炎的发生。此外，家长朋友们也要高度重视小孩儿的卫生问题，如饭前洗手等，希望小朋友们都能健康成长。

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