对抗雾霾怎么办？送你这些健康饮食忠告

社会发展,环境污染,雾霾也成为影响人们生活的一大问题。既然空气质量暂时无法改善,移居他处也难以实现,所能做的就是通过健康生活来提升来对抗雾霾了。对抗雾霾的方法有很多,主要是通过饮食来完成的,那就让我们一起跟着营养专家范志红老师学习如何对抗雾霾吧！

靠饮食能清除雾霾的危害么

经常会有人问：雾霾算是没法解决了，我们吃点什么才能清除它的危害呢？吃木耳银耳还是吃猪血来“清肺”？中国人的思维当中，特别喜欢用吃来解决一切问题。其实，无论怎么吃都没法防住雾霾。食物毕竟是从嘴里进去，在小肠吸收；而PM2.5微粒是从鼻子里进去，在肺里沉积，这两条路完全不重合。

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