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◆ 健康排毒清肠的三大法则健康排毒清肠的三大法则，人体内每天的代谢废物和有害物质主要通过四大排泄系统：大肠、皮肤、呼吸道和泌尿道排出。这四大排泄系统任何...[详细]

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◆ 从内在开始防晒 六种食物有奇效夏夏日炎炎，外出前防晒功夫一定要做足。除了撑太阳伞、带太阳帽、戴墨镜、涂防晒霜等外在防晒措施外，内部调养也可以助“防晒...[详细]

◆ 冬：天冷下班吃点羊肉汆面冬天气寒冷，家人下班回家都想吃上一顿热乎乎的饭菜。在我看来，这顿饭菜要符合几个条件：营养要均衡，做起来要方便，吃下去能出点汗...[详细]