冬季性生活最佳次数是多少

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寒冷的冬天来临了，在冬季进行适当的性生活还是必要的。对于房事，古人主张“春一秋二夏三冬无”，从养生角度讲，冬季行房应把握好频率，年老体弱、有病在身者更应学会节制。

注重感觉学会自测

当然，如何掌握性生活的频率，可因人而异。年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。

有严重疾病的，应禁止性生活。自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性生活频率不合适。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。

最佳性爱

时长：

7至13分钟

经多次调查表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。其中，男性受到时间的影响比女性更明显。

实际上，女人对实质性时间并没有太多要求，相反，她们更注重的是前戏和情感交流。埃里克·寇特指出，让女性满足的方法有很多，改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

应注意预防感冒

冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒。

一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往羞于到医院看病，自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。

要避免酒后入房

在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学家们就告诫人们不要“醉以入房”。

睾丸。

温馨提示：冬季性爱重在养生，过度的性爱只会让身体受不了而已哦。

网友经验

网友说： 庆幸庆幸！！！偶只有一项半！！！ 传统医学中的 “ 亚健康 ” 我们通常说患了疾病，但在古代 “ 疾 ” 与 “ 病 ” 含义不同。 “ 疾 ” 是指不易觉察的小病 ( 疾 ) ，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为 “ 病 ” 。这种患疾的状态，现代科学叫 “ 亚健康 ” 或 “ 第三状态 ” ，在中医学中称 “ 未病 ” 。

网友说：“十月怀胎”的漫长过程中，孕妈咪难免成为致病菌和流感病毒袭击的目标，只有做好预防工作才是保证母子健康的的关键。平时应重视身体的锻炼，增强体质，孕期注意劳逸结合，保证足够的睡眠。应食营养丰富、易消化的食物，妊娠后期，注意增加含钙和含铁的食物，多吃蔬菜和水果 ，多饮水，保持大便通畅。讲究卫生，保持室内清洁、通风，被褥勤洗、勤换、勤晒，因为紫外线有杀灭感冒病毒的作用。

网友说： 大部分幼儿平均每年要得6～10次感冒，上幼儿园的孩子每年得感冒的平均次数居然高达到12次！秋冬季节恰逢感冒多发季节——如何预防，比临阵治疗更显得关键。今天是宝宝入园的大日子，摇篮网将陆续推出“幼儿园多发疾病的防控”系列文章，拿“感冒”开篇。 宝宝免疫系统还没有发育成熟 宝宝们爱得感冒的原因之一，就是他们的免疫系统还没有发育成熟，所以容易得病。

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