o型腿判断标准O型腿的治疗注意事项
o型腿判断标准 O型腿的治疗注意事项
一、o型腿有哪些判断标准
O型腿的判断在于双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。
O型腿的判断还可以根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度：【1】所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。【2】主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。
另外，根据常态膝距和主动膝距的大小，进行O型腿的判断。将"O型腿"分为轻度、中度和重度：【1】常态膝距在3厘米以下，为轻度;【2】常态膝距在3-10厘米之间的为中度;【3】常态膝距大于10厘米的属重度。
以上就是我们对于o型腿的判断介绍。如果您对于我们上述的O型腿的判断还存在疑惑，请咨询我们的在线专家，他会就O型腿的判断，给您更多的介绍。在进行O型腿的判断之后，如果发现自己确实存在这种症状，请及时到医院进行治疗。
二、治疗o形腿注意些什么呢
在我们的日常生活当中，o型腿患者并不少见特别是很多爱美的女孩子，患上o型腿会感到非常的苦恼，特别是到夏天的时候，其实在生活中治疗o型腿的方法是很多的，在治疗o型腿的时候应该注意些什么?
1、O型腿手术的适应人群：并不是所有O型腿都需要进行O型腿手术。如果O型腿不是很严重，只是影响到美观，那么不建议进行O型腿手术。矫正O型腿手术，必然会留下手术刀口和疤痕，对于受术者来说，比较影响美观。另外，做完O型腿手术后，骨头的愈合也需要数月时间。
2、给孩子进行O型腿手术要特别注意，如果过早矫正，随着生长发育，存在第二次手术的可能性。建议最好在生长发育停止之后进行O型腿手术。
3、O型腿手术一定要到正规的医院去做。虽然O型腿手术已经是一种成熟的常规手术，但如果操作不规范，也存在并发症的可能，比如骨折愈合不好或截骨的位置不佳，可能会影响关节面或造成神经损伤等。
三、O型腿引发什么疾病
正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。
O型腿影响我们的形体美观：
1、身体两侧的S型曲线被破坏，原本到膝关节应该内收的弧线消失，或者成为向外膨胀的曲线，视觉上就缺乏那种玲珑之美了。
2、由于O型腿的人，大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，这样导致下肢外轮廓线更加外移。显得胯宽，小腿特别弯。
3、O型腿由于肌肉分布不匀称，显得大小腿都很弯，这样腿失去了笔直曲线，整个人也少了几分挺拔。
4、O型腿的人，两条腿之间巨大的缝隙，在视觉上非常不美观。
5、O型腿的人，由于小腿膝关节下面向外突起比较多，给人的感觉就显得小腿很短。
6、O型腿的人，由于大腿曲线变化，从正面看，显得腿短，上下肢比例失调。
7、O型腿的人，由于身体重量过多集中于膝关节内侧，在行走时，不易保持平衡，容易摇摆，形成鸭子步，步态难看。
四、o型腿的治疗方法有哪些
一、手术矫正
手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。
1、外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。
这种方法优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便。患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。
2、胫骨结节倒U形截骨术，术后管形石膏外固定。
据统计，O型腿畸形完全矫正率可达70%以上。
二、非手术矫正方法
整骨手法通过矫正关节移位可以快速治疗O型腿，一般有一两个月就可以矫正。
绑腿和正O仪其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。
非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。
1、正夹板、绑腿方式的矫正
这种方式简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。
2、仪器矫正
仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。缺点是需要主动治疗，需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短，比夹板、捆绑的费用要高很多。优点则是可以避开对膝关节部位血管、神经的损害。
3、矫正鞋垫
矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好，导致的O型腿加重和形成。方便使用，但对于轻微O型腿患者有效，不适用于O型腿程度较高的患者。
4、锻炼
“O”型腿通过锻炼的矫正方法具体如下：
(1)直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。
(2)弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。
(3)两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
(5)坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
(6)跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。
(7)下蹲，双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
O型腿的预防与防止加重非常重要，除了先天以及器质性病变造成的O型腿，其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯(跪坐、盘腿、运动、走路姿势等)造成的。在日常生活要注意这些，避免形成O型腿，即便是通过各种方法矫正好了的患者，也要注意各种不良习惯，避免O型腿复发。