头痛按摩哪里最有效

头痛起来可以说是非常难受的，如果这个时候没有相关的药物可以缓解的话，可以采用按摩的方式进行缓解，那么要按摩哪里呢？其实这个要看你是什么类型的头痛，下面就给大家详细列举一下，大家可以来看看吧。

头痛按摩位置

头痛分为偏头痛、感冒头痛、脑血不足引起的疼痛、颈椎病引起的头痛、神经衰弱型头痛、精神紧张性疼痛等多种。这种疼痛都可以用按摩穴位的方法缓解。

可以按摩太阳穴、风池穴、全头穴、印堂穴、合谷穴等，力量一定要注意适当，慢慢，不要太用力。

大部分头痛是由各种功能性头痛引起的。

例如，最常见的是偏头痛，偏头痛通常局限于一侧，随着病情的发展，可能会出现两侧和前脑的疼痛。

另外，头痛的发生与患者的过度劳累、精神紧张、各种声音光的刺激、家庭遗传因素等密切相关。

如果出现偏头痛，可以用按摩方法缓解疼痛。一般按摩太阳穴附近，约5~10分钟即可达到明显效果。还可以按摩头痛最明显的部位。

因此在头痛的时候是可以通过按摩来进行缓解的，按摩的部位一般都是太阳穴附近，或者按摩头痛最为明显的部位，这样可以有效去缓解头部的疼痛，更多健康知识还请多加关注六六健康网。

时代汽车杂志社网站

中文科技期刊数据库社会科学期刊

下一代期刊官网

现代商业期刊