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◆ 二豆白糖泥配方：赤小豆100克绿豆100克白糖30克制作：1．把赤小豆、绿豆去杂质，打成细粉，放入锅内，用文火炒熟、炒香。2．在赤小豆、绿豆粉中加入白糖，加水300...[详细]

◆ 利用黄金时间休息作为养生的根本人们都知道休息是养好身体的关键，但是一天睡多久才是保证身体所需的休息时间呢，可能大家会有不同的意见。还有，在什么时间应...[详细]

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◆ 冬季喝杏仁露增强心肺功能冬冬天空气干燥、加上都市人大多缺乏运动，经常熬夜等加重了心肺的负担，使人走几步路就气踹脸红，这时好好养肺很重要，多喝杏仁露就...[详细]

◆ 过节聚餐小须知马上就要过节，想必人人心中都有点小激动。不知你是否已经为假期做好了计划,是不是要和朋友家人外出搓一顿呢?不过兴奋归兴奋，外出聚餐有几条小...[详细]

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◆ 冬季养生菜：土豆配牛肉美味还保健冬土豆是冬季常见的蔬菜，牛肉在冬季我们也可以方便的购买，在冬季，如果这二种食材搭配起来做一道美味的土豆炖牛肉，那不止...[详细]

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