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秋季干燥宝宝不爱喝水怎么办

时间：2023-11-03 来源网站：亿鑫资讯网

秋季干燥宝宝不爱喝水怎么办

体重5公斤的宝宝每天需要750毫升水，体重10公斤的宝宝每天需要量1升水。以上供水量是指经口饮水、食物中所含有的水及食物在体内代谢所产生的水的总和，而不是单指饮水量。除去奶类、蔬菜、水果中所含的水分，1~3岁幼儿每天需要直接饮用的水量为600毫升~1000毫升。照此推算，1~3岁的

小孩每天需水量大约为1200毫升~1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。

如：1~3岁的幼儿每日喝白开水4~5次，每次150毫升~200毫升，同时要参考季节、气温，出汗多少而灵活掌握。年龄小的宝宝每次应减量。切记不能一次性大量饮水，这样会加重胃肠负担，使胃液稀释，既降低了胃酸的杀菌作用，又会影响对食物的消化吸收。