春天宝宝吃什么草好养脾胃去年病过一场的孩
时间：2025-01-07
来源网站：亿鑫资讯网
春天是孩子们长个子的好时候，但是对于去年病过一场的孩子来说，今年就不占优势了。因为冬主收藏，封藏了一冬的能量都要在春天用来长高了，但是去年生病之后能量少了，还得用来恢复身体，今年长高就成难题了。
孩子们大多存在这样的问题，体质差易生病，浑身没劲儿，提不起来精神。食欲不好，不想吃东西。晚上睡不好觉，翻来覆去的。有的手脚冰凉，这些证明都说明孩子还是比较虚，阳气不足。
为什么阳气不足孩子难长高？阳气看不见摸不着，到底是什么东西呢？这其实和大家常说的抵抗力差不多。它是人体物质代谢和生理功能的原动力，孩子抵御病邪，长高长肉都需要阳气来推动，它就像是一个小火炉和发动机一样。
只有阳气足，孩子长高的动力才足。我也常说脾胃是阳气生发之源，但是孩子又具有“脾常不足”的生理特点，脾胃娇嫩，导致阳气生发不足。从这个角度来说，帮孩子补脾就是生发阳气最快最稳妥的方法。
清明前的“生阳草”说起能生阳的草，大家第一反应就是艾叶，因为用它泡脚可以散寒止痛，今天就跟大家说另一个，既能通又能补的东西，割完一茬又一茬，那就是韭菜，阳气憋不住的往上生，那就是韭菜，《本草纲目》里直接叫它“起阳草”。
“春韭香，夏韭臭”。清明前韭菜浊气小，不易上火，适合大多数人，迈过清明节，韭菜就不那么适合了。所以清明之前，还没有吃过韭菜的人，别错过了。
韭菜粥
做法：普通的大米粥煮熟即可，放入洗干净切好的韭菜，可以加盐做成咸粥。
功效：补阳虚，通瘀堵，疏气机。
此外韭菜也可以涮火锅的时候吃，韭菜炒鸡蛋也可以，做法很多。一周最多3次即可，过犹不及。