反正在90后中有这么一个段子

啤酒加枸杞，可乐放党参

虽然这可能是个调侃的段子

但是第一批90后也已经28岁了

在养生的路上也是越来越走心！

原因就是这些年越来越多

熬夜猝死的案例发生

天涯社区副主编副金波

在地铁上突发疾病猝死，

生前经常熬夜

最近，又有一位金融界的才俊

网信证券上海投资银行经理

在熬夜加班期间猝然离世

因为熬夜身体垮了的例子

时时刻刻发生在我们身边，

作为互联网、媒体行业从业人员

加班总是不可避免

不加班是不可能不加班的

那如何缓解这种尴尬呢？

既要熬夜，也想保命！！

还有一种情况是，

在每一个不加班的夜晚，

手机里也有精彩的东西在吸引着我啊

尤其是作为邱老师的粉丝

不知道你是否也和小轩一样，

不可避免的熬夜

为了追最新鲜的国际新闻

了解墙外的世界

为了能听懂邱老师的评论

总是不知不觉就熬到了半夜一两点

虽然每一次都立flag

明晚一定要早睡

但是到了第二天晚上一定打脸

长久地熬夜

如此这般下来

总是渐渐的感觉到......

有那么一点点虚

总是感觉自己睡不醒

睡起来之后浑身乏力

去看老医馆

人家说气虚，把脉都把不到

不良的生活习惯，导致了湿气缠身

饮食油腻，缺乏运动，熬夜晚睡……

都会在体内积下大量湿气，

危及我们的健康

如何知道体内是否有湿气

科技经济市场

看看下面的描述

电脑知识与技术期刊

1、起床后昏沉、乏力，整日嗜睡

2、大便不成形，如厕后很难冲掉

3、口臭，睡觉流口水，打呼噜

4、舌苔厚重、黏腻，舌头边缘有齿痕

5、食欲不振，时常胃胀

6、面色发黄、发暗、泛油光

7、爱出虚汗，汗味重、体味大

8、头发容易油腻

符合的越多，你体内的湿气可能越重

在中医看来，“湿气不除百病生”

湿气入体后，会阻碍气血运行

有害毒素长期聚积在足底及关节部位

影响新陈代谢

整个人都浑浑噩噩，不在状态

如果不能及时祛湿

更有可能导致风湿等极难根治的顽疾

现在很多人的生活习惯都不是很健康

而且夏天一到

大部分人都会躲在空调房里

不知不觉身体里的湿气越来越重

作为一个“合格”的当代年轻人

小轩也是体内湿气很重

于是小轩就开始了

漫长的保命求生技能修炼

跑到药店买了艾叶

25块钱一大袋，感觉能用很久~

然而用了两次小轩就放弃了

原因无他，使用起来太麻烦了

这种艾叶，要先用水煎煮

煮完以后把艾叶捞出

将水倒到桶里自然冷却到40度左右

（不能兑冷水，不然会影响效果）

然后再按照正常的步骤进行泡脚......

还得披着外套，喝着生姜红糖水避免感冒

效果虽然有用，可是不太适合上班族

小轩发现

有一款艾叶足贴

可以利用睡眠时间调理身体

只需在睡前贴上，安心睡上一觉

醒来后撕下，就能祛湿排毒，效果显著

这款足贴得到中医临床医学博士李杏认可，证实了它在舒缓疲劳、改善睡眠、排毒美容方面的功效

艾叶有温通经络、活血祛湿的功效

可以直接为身体注入阳气

足贴选用了最好的蕲春艾叶

那里的艾草是公认的“天下第一艾”

早在《本草纲目》中就有记载

蕲艾的挥发油含量是普通艾草的2倍

极大提升活血和抗菌能力

侧柏酮和异侧柏酮

这两种普通艾草中不含的珍贵元素

在蕲艾中含量也很高

因此蕲艾的温经通络效果达到最佳

通过调理涌泉穴，疏通脉络

输送阳气，将寒湿驱赶出来

与市面上的足贴大多配方单一不同

这款足贴还加入了多种草本药材

丹参可以活血散瘀，帮助气血运行

甘草用来调和药性，有助清热解毒

竹醋粉负责软化角质

大观邮箱

竹炭能吸汗祛味，有效去除脚臭

葡萄果粉保湿滋润，保证长时间贴敷，脚部也不会干燥

精心配搭的草本精华

一方面辅助艾草，促进血液循环，去除湿气

另一方面持续吸附淤积毒素，逐步排出体内

特别适合睡眠不佳、

排便困难、久坐少动的人群

坚持贴用，

能明显感觉身体状况得到改善

一般人撕下来都是黑色，代表湿气重

颜色越深，湿气越重

贴出来是黄色，则代表上火，火气重

可能是平时熬夜或者辛辣食品吃多了

贴出来是白色，要么没有贴紧

要么身体毒素少

或者是刚开始使用，血液循环不好

每天1贴，坚持20天（4盒）即为一个疗程

坚持下来，可以明显看到颜色越来越浅

说明体内的湿气已逐渐排出

与市面上鱼龙混杂的“三无”足贴不同

这款足贴通过了国内严格的质量检测

亲肤无害、无刺激

贴在脚上，几乎没什么感觉

睡觉也没有不适，躺着也能养生

和市面上药包和足贴分开的设计相比

这款足贴只需要一撕一贴就可以了

使用起来没难度，不知不觉能用很久

这款方便好用的蕲艾足贴

目前也已在镇海轩上架

两盒装售价79元，四盒装的只要149哦

每盒里面有一共十贴，可供五天使用~

买回去，不仅可以自己使用

还可以给年迈的爸妈使用

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