太极养生培训 太极养生培训现状

太极养生培训 太极养生培训现状

钱江晚报·小时新闻记者 杨静

久坐电脑前，颈肩腰腿痛；体重直往上窜，不知不觉患了“三高”……杭城功夫达人张国良5月15日起将推出100天公益培训课，教你用传统武术“练掉”一身慢病，感兴趣的不妨来试试与众不同的太极“康复课”吧。

给武馆做个招牌，给家人雕个果盘，就连练武兵器都是自制的……在杭州城北的康桥镇上，有位多才多艺的武林高手，他就是张国良，经常在武馆里一待一整天，打拳、教拳、练字、雕刻，日子过得充实而有味道。

张国良七八岁时跟随父亲一忘年交朋友开始学习基本功，习武至今，就是当年在部队当兵时也没放弃过，现为省武术协会理事、省太极推手专业委员会副主任、省武术协会书画社成员。

在各类兵器中，张国良最擅长的是长枪长棍，家里超过三米长的棍子有好几根，一般人根本舞不起来，而他却抖得虎虎生威。不过，年过半百的他如今更注重养生。早上过来，打打文武八段锦，练练“靠山功”。这么多年下来，练功早已成了生活的部分。张国良的感悟是人身上的力气就像井里的水，只有不停地挖掘它的潜力，才会变得越来越强大。

张国良说，自己从小练拳学医，一路上也拜了不少好老师。几十年来也一直探索武术健身的功效，并从中总结出一整套行之有效的自我运动康复疗法，不少学员通过锻炼彻底摆脱了困扰已久的陈年痼疾。“练太极对一些慢性病的康复会有帮助。通过一百天认真训练，相信大家一定会有收获。”

张国良向来什么事都喜欢自己动手，家里的练功器械，诸如长枪、月牙铲都是自己设计制作的。因为名声在外，杭城一些武术爱好者也找他帮忙定制兵器。平日里，他喜欢制作手串、按摩器、烟斗之类的小物件。“训练结束，对那些表现出色的学员，我会赠送木雕制品，这就像是私人订制的奖牌，既是荣誉，也是个饰品，希望大家多多参与。”

活动预告：

培训内容：太极拳

培训时间：5月15日起每晚七点至九点，100天

活动人数：10人

活动费用：无

活动地点：张国良武术馆（杭州拱墅区安潭街１３３号）

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来源：钱江晚报·小时新闻

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