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◆ 四种秋季不要冒着危险吃鱼的人秋鱼肉含有丰富的微量元素，我们生活中常见的鲫鱼、带鱼、青鱼等是高蛋白质、低热量的代名词。如果能根据鱼的特性、自己的体质和...[详细]

◆ 夏季气虚汗多 党参乌鸡可调其它夏季出汗，是人体体温调节的正常机制，但动辄出汗则是不健康的表现。例如有的女性朋友即使轻微走动也大汗不止，汗珠滚滚而下，...[详细]

◆ 中药不适宜煎得太浓生活当中，有的人在煎服中药时，觉得中药苦涩难咽，就把中药长时间煎煮，药液煎得很浓，药液仅剩一点点，这样做是不可取的。首先，煎药时药...[详细]

◆ 夏季排毒 这13种食物要多吃夏润肠通便可以食用的食物还是很多的，有蔬菜，也有各种水果。因为蔬菜品种不同，所含的营养素也不完全一样，其养生价值也有所区别，...[详细]

◆ 中医养生秘方 五招助你健康长久冬季，很多朋友都易受到寒气侵袭，当寒气进入我们的身体，不仅让我们感觉浑身发冷，还会因为影响身体血液循环，而出现手脚冰凉...[详细]

◆ 徐静蕾：保持好身材只要伸懒腰30多岁的徐静蕾依然拥有一份令人羡慕的妙龄身材，其中莫非有诀窍？老徐曾在博客上撰文，言传身教其保持妙龄身材的绝招：早晚伸懒...[详细]

◆ 养生常识我们要正确认识才好倒退十几年在我们为温饱而奔波时，极少有人能将吃喝与健康相联系。现在不同了，当一家人围坐开饭时，总会听到这个要少吃，那个不能...[详细]

◆ 夏季养生喝绿豆汤不能不知的禁忌天气炎热，很多人也喜欢喝绿豆汤。因为传统医学认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑止渴的功效。有些人甚至由于急于清火，...[详细]

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