每年农历的五月初五是我国传统佳节之一的端午节，端午节又被称为“端阳节”。此外端午节还称“午日节、五月节、龙舟节、浴兰节”等。

在春秋之前端午节是祛病防疫的节日，后因爱国诗人屈原在此日殉国明志而演变成中国汉族人民祭奠屈原以及缅怀华夏民族高洁情怀的节日，沿袭至今，屈原之名流芳百世，爱国精神也传播至华夏各地。

端午节基本人人都会做的就是吃粽子了。有时间有条件的家庭会打粽叶，买好糯米和馅料，自己动手包，健康又营养。可以让宝宝在一旁观看，大一点的也可以上手跟妈妈或者奶奶学包粽子，体验过端午节的乐趣。

顺便说一句，孕妇也是可以吃粽子的哦。 因为粽子大部分都是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的。但是为了孕妇及宝宝的健康，不要吃过多。粽子吃多了不太好消化，而且热量较高，吃太多对身体并不是很有利的，有妊娠糖尿病的孕妇也不宜多吃粽子。

下面和育姐一起来看看，端午还有哪些习俗吧。

躲端午

旧时端午节习俗，指接新嫁或已嫁之女回家度节。躲端午简称“躲午”，亦称“躲端五”，此习俗宋代似已形成。

也就是说端午放假，可以带宝宝回趟娘家看看孩子外婆/姥姥。

赛龙舟

是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。

很多人都不可能真去赛龙舟，所以可以带着宝宝看一场精彩热闹的龙舟比赛，感受浓郁的节日氛围。

放风筝

在中国南方一带，端午节儿童放风筝，称为“放殃”。风筝，即纸鸢。在竹篾等骨架上糊上纸或绢，拉着系在上面的长线，趁着风势可以放上天空，属于一种单纯利用空气动力的飞行器。据说起源于春秋战国时期，至今已2000多年。相传墨翟以木头制成木鸟，研制三年而成，是人类最早的风筝起源。后来鲁班用竹子，改进墨翟的风筝材质。直至东汉期间，蔡伦改进造纸术后，坊间才开始以纸做风筝，故称为“纸鸢”。

这下可以告诉孩子风筝又叫“纸鸢”，过节期间找个好的时机和空地，带上“纸鸢”和孩子出去走走吧。

系五色丝线

中国传统文化中，象征五方五行的五种颜色"青、红、白、黑、黄"被视为吉祥色。所以在端午这一天，孩子们要在手腕脚腕上系上五色丝线，以保安康。因而，端午节清晨，各家大人起床后第一件大事便是在孩子手腕、脚腕、脖子上拴五色线。系线时，禁忌儿童开口说话。五色线不可任意折断或丢弃，只能在夏季第一场大雨或第一次洗澡时，抛到河里。据说，戴五色线的儿童可以避开蛇蝎类毒虫的伤害；扔到河里，意味着让河水将瘟疫、疾病冲走，儿童由此可以保安康。

育姐小时候就挺喜欢五色绳的，因为颜色多又好看，女孩子系在手上就像是戴了一个精致的手链。

采茶

北方一些地区，喜于端午采嫩树叶、野菜叶蒸晾，制成茶叶。广东潮州一带，人们去郊外山野采草药，熬凉茶喝。这对健康也有好处。

对茶感兴趣的家长可以带着宝宝去体验一番采茶制茶的乐趣。

斗草

斗草又称斗百草，是中国民间流行的一种游戏，属于端午民俗。比赛双方先各自采摘具有一定韧性的草，然后相互交叉成"十"字状并各自用劲拉扯，以不断者为胜。这种以人的拉力和草的受拉力的强弱来决定输赢的斗草，被称为"武斗"。

所谓"文斗"，就是对花草名，女孩们采来百草，以对仗的形式互报草名，谁采的草种多，对仗的水平高，坚持到最后，谁便赢。因此玩这种游戏没点植物知识和文学修养是不行的。

“武斗”充满竞技乐趣，能增进父母和孩子之间的亲密关系；“文斗”则可以趁机教会宝宝认识各种植物，亲近大自然。

画额

画额，传统节日习俗，在端午节以雄黄涂抹小儿额头可驱避毒虫。典型的方法是用雄黄酒在小儿额头画王字，一借雄黄以驱毒，二借猛虎以镇邪。

相信不少男孩子应该很喜欢，额头画上了凶猛的“大老虎”，多威风！

佩香囊

端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，小巧可爱，现已成为一种普遍的工艺品。在中国某些南方城市，青年男女还用香囊来表达浓浓爱意。

最后又说回到吃粽子，毕竟国人的第一属性就是“吃”嘛。我国的各个节日都要吃对应的食物，端午当然要吃粽子了，怎么着都要过节的。

吃粽子

粽子，又叫做“角黍”、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。端午节的早晨家家吃粽子纪念屈原，一般是前一天把粽子包好，在夜间煮熟，早晨食用。包粽子主要是用河塘边盛产的嫩草芦苇叶，某些地区也有用竹叶的，统称粽叶。粽子的传统形式为三角形，一般根据内瓤命名，包糯米的叫米粽，米中掺小豆的叫小豆粽，掺红枣的叫枣粽，统称糯米粽。枣粽谐音为“早中”，所以吃枣粽的最多，意在读书的孩子吃了可以早中状元。过去读书人参加科举考试的当天，早晨都要吃枣粽，至今中学、大学入学考试日的早晨，有的家长还要做枣粽给考生吃。

带着宝宝们赶紧吃起来吧！育姐比较喜欢没有馅料的白粽，然后沾糖吃，不过咸香的火腿肉粽也超好吃啊！

一直以来，南北派的战争从未停歇。所以问题来了，你爱咸粽子还是甜粽子呢？

我国地大物博，所以各地过端午的习俗也不尽相同，每个省都有一些别样的节日习俗。除了上述的内容之外，还有悬艾草、避五毒、喝雄黄酒等多种习俗。白素贞就是在端午喝了雄黄酒才现出原形，吓“死”许仙的。

最后问一句，你们家端午节吃咸粽子还是甜粽子呢？欢迎留言和我们讨论~

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