在集市上碰见这种鱼，不管多便宜也不能买

就在前几天，在湖南邵阳市的一个农村集市上，一个农村大伯在叫卖，说卖纯野生鱼了，便宜又好吃，出水还不到两小时。

很多人都围观了过来看，仔细一看却发现这些鱼都是小杂鱼，而且这些鱼都已经死了，根本没有一个活了下来。

这鱼身体已经开始僵硬，而且身上的鱼鳞都已经开始脱落了，这种鱼应该是小“黄蜂”鱼，刺很多，一不小心的话特别容易扎到手，这些死去多时的鱼，这位农民大伯喊价7块钱一斤，最好不要买这种鱼，因为大多都是被毒死的!

鱼的适用人群

一般人群均可食用。但出血性疾病患者不宜多吃鱼，结核病患者吃药时忌食鱼。痛风、肝硬化、体质过敏、不孕症等患者忌食鱼。

孕妇、产妇、哺乳期妈妈都能吃。尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良、脾胃虚弱、虚劳等症患者食用。

宝宝也能吃。鱼的营养价值很高，给较小宝宝添加辅食的时候，可以把鱼肉剁碎了弄成鱼泥给宝宝吃，还可以煮到稀饭里或者弄碎了加在米糊里。

老年人吃什么鱼最好

1、鲑鱼(三文鱼)

鲑鱼老少皆宜，心血管疾病患者和脑力劳动者;适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。

2、青鱼

有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效，可治疗气虚乏力、胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素还有防癌抗癌作用。

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