孕妇补钙食谱：奶酪蛋汤

原料：

奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。

制法：奶酪与鸡蛋一道打散，加些精面粉；骨汤烧开，调味，淋入调好的蛋液；最后洒上西芹末、番茄末作点缀。

补钙奥秘：西式蛋汤由于加入奶酪而钙质含量变得丰富，同时口味也更浓郁了，确实是产后及哺乳妈咪的一道富钙美食。

孕妇补钙食谱：虾皮汤

②此文为Ｗww.３mama.Ｃｏm①文章！

畜牧兽医科技信息官网

社会科学官网

中国医疗器械信息杂志社

动漫先锋