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脚后跟开裂了该怎么办多种方法解决脚后跟开

时间:2023-07-19 来源网站:亿鑫资讯网

脚后跟开裂了该怎么办多种方法解决脚后跟开裂

一、脚后跟开裂怎么办

1、保持良好个人卫生这个就不多说了,大家都知道。穿透气袜子和鞋,并勤洗袜子勤洗脚。  2、每天穿着袜子甚至穿着入睡,可以减少水分散失,让角质弹性增加,也可以加强保养品或药品的吸收。3、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液尿素可以保湿,水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质,两者并用可以让角质层减少厚度,并增加含水量。4、维持足部温暖脚后跟开裂的时候,则可以维持脚部的温暖,这样可以改善血液循环,从而可以改善皮肤发炎的情况哦。5、选择合脚的鞋子若鞋子形状不合适,会让脚跟过度摩擦,角质层也随之增厚。6、涂抹药膏或者润肤油配合白醋洗脚,也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。  7、改善饮食,多吃水果有时候脚后跟开裂也可能是因为缺乏维生素E所引起的,所以我们可以多吃一些含有维生素E的水果蔬菜,也可以服用一些维生素片来补充维生素E。  8、白醋泡脚白醋泡脚的好处非常多,比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单:在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水,再倒入白醋,热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了,脚步皮肤也变光滑了,睡眠质量也会改善。

二、简单方法解决脚后跟开裂

1、可在每晚睡觉前,先用热水浸泡皲裂口处几分钟,使之软化。然后取鱼肝油丸2--3粒,挤出其液体涂在裂口部位,每晚1次,1周即愈。2、发生皲裂现象,可将醋与甘油以的5:1的比例调匀后,每天2次涂擦患处,皮肤会变得光滑、细嫩。3、将鸡蛋2只煮熟,取其蛋黄置铁锅内,用小火熬成油状,冷却后涂于皲裂皮肤表面,一日2次,三四天即可痊愈。4、土豆1个,煮熟后剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入净瓶内,每日1-3次涂患处,数日可愈。5、还有一个最简单的办法,每晚烫脚后,去掉脚部死皮(切记不要用硬物如搓脚石或不锈钢的那种搓脚板),可用搓澡巾或直接用手搓,几次之后脚部的死皮就会渐渐减少直至没有,这种方法对于脚裂严重者慎用。6、如果已经有裂口的话可烫脚后,观察伤口的位置和面积,在脚裂的部位涂上七安堂脚裂膏,穿棉袜睡个好觉吧!注意事项由于冬季气候寒冷干燥,出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意足部的防寒保暖,经常用温热水泡洗。经常用温热水泡洗平时生活中还应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性,这样就可预防脚裂的发生。病程较长或年老患者应该增加营养,适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

三、小偏方治脚后跟开裂

1、土豆疗法将1个土豆煮熟后,剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入瓶内。手足皲裂后,可取少量涂裂处,每日1-3次,数日见效。  2、蜂蜜疗法冬季手足皲裂时,先用热水浸洗患处,然后涂上蜂蜜,每天2次,连用几天便可痊愈。3、茶叶疗法将茶叶泡过水后捣碎,敷于患处,用纱布或胶布包好,裂口会很快愈合。  4、伤湿止痛膏疗法晚上睡觉前用热茶水泡洗皲裂手脚20分钟,待裂口皮肤变软后把水擦干,贴上伤湿止痛膏,2-3天即可痊愈。  5、塑料袋疗法泡脚后抹护肤霜,再将塑料袋套于皲裂的脚后跟,可改善脚后跟皮肤皲裂。  6、香蕉疗法将香蕉皮擦皲裂处,每日数遍,数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次,可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热,然后用热水洗手,待裂口处皮肤变软后,用香蕉泥擦患处,并进行摩擦,一般连用数次可愈。

四、常吃这物缓解皮肤干裂

由于足部承受了我们整个身体的重量,每次的站立、行走等都会给脚后跟很大的压力,长期会导致足部肌肉胼(pian)胝(zhi),就是我们通常说的老茧了。行程死皮、死肉的情况,气血不行容易出现开裂的情况。俗话说:千里之行始于足下,虽然这样解释有点强硬,但是这足以说明足部的重要性。针对脚后跟、脚掌龟裂的情况,大家都在尝试各种各样的药方、药膏、偏方尝试治疗,但是要么是价格上,要么是效果上都不尽如人意。其实有一种草药,大家都不陌生,但是却不知道他在治疗皮肤病上有非常突出的效果,这味药叫马齿苋。马齿苋,全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目;还可作兽药和农药;嫩茎叶可作蔬菜,味酸,也是很好的饲料。更重要的是马齿苋对全身皮肤的一切痈肿疮毒有很好的效果,即可解毒止痛,还能保护皮肤,促进生肌收口。在治脚后跟、脚掌开裂上,方法也比较简单,只需取马齿苋10g,大火烧开,改小火慢熬,用熬出的汤汁泡脚即可,每周3次,坚持1个月左右可见效。中药对每个人的效果并不一致,有得见效快有的见效慢,这种方法是经过实践得出来的,大家如果有脚后跟及周围开裂的情况,可以尝试一下,秋冬季节,大家的足部就不用再遭罪了。

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