催乳食谱 瘦肉冬瓜汤

  催乳食谱 瘦肉冬瓜汤

  【食材】

  猪瘦肉75克，冬瓜1 50克，香菜、鸡汤、盐、味精、香油、姜．葱、绍酒各适量。

  【制法】

  冬瓜洗净切成大片，葱洗净切成段，姜洗净切成片，香菜洗净切成段．将瘦肉洗净切成大片，烧热锅，倒入鸡汤，放人瘦肉、冬瓜煮熟，加入盐、绍酒、葱、姜略煮一会儿，再加入少许味精、香油、香菜即可。

  【功效】

  含蛋白质、多种维生素和矿物质，有清热、解毒、利尿之功效。

中国化工贸易期刊

电脑校园杂志社官网

名汇杂志社

中国厨卫杂志社