地铁上，公交上我们常常能碰到那些个侃侃而谈的人，还带着浓浓的口气，熏得旁边的人都别过脸去，他自己好像却不知道;还有老板约谈，叽里咕噜说了一大堆的道理，可能你一句都没有记住，因为已经被他那重重的口臭熏得晕晕乎乎，老板自己貌似也是全然不知。相信隔着屏幕的你都能感受到一股浓浓的味道。难道有口臭他们自己都不知道吗?是什么原因呢?

还别说有口臭的人真的不知道自己有口臭，所以很多人其实都是有口气的只是你自己不知道罢了。原因是什么呢?古人有句诗句是说“入芝兰之室，久而不闻其香。入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”。什么意思呢?就是说你进入满是兰花的房子里时间长了就闻不出来兰花的香气的，你经常跟鱼类打交道时间长了也就闻不到鱼类的腥臭味了。

这就是我们鼻子已经习惯了某种味道，时间久了大脑给出的信号就是这是正常的气味

科学技术创新期刊

口臭的原因有很多，现在被提及最多的是肠胃不好会引起口臭，其实这只是少数的情况。大部分的口臭还是在口腔内形成的。那么要想减轻口臭，减少尴尬，和口臭说再见，需要做到以下四点。

保持良好的口腔习惯

我们在刚开始学习刷牙的时候，就被教导每天刷两次牙。上了学之后更是从课本上知道应该怎样正确的刷牙。然而随着生活的忙碌，或者说是人性变懒了，每天只刷一次牙的大有人在，还不知道怎样正确刷牙的人肯定也不少。那么如果你的口气太重出现口臭的情况就要开始养成良好的口腔习惯了

雨露风杂志社

戒烟

我们都知道，经常抽烟的人嘴巴一般都会发出一些臭气，抽的时间越久，嘴巴里的味道就越大。这种情况大多发生在男性的身上，因为男人是抽烟的主要人群，他们平时也比较不注重自己的口腔卫生，而男人大多为了家庭都在外打拼

交通科技与管理

防治牙齿疾病

有的人有蛀牙或者牙周炎或者牙床囊肿等牙齿疾病的时候，口腔内的细菌就会繁殖的越来越多，释放出难闻的气味，如果没有及时治疗，就会使口臭变得严重。所以平时一定要保持口腔干净卫生，防止牙齿疾病的发生，一旦出现牙齿不适，就要及时去寻找医生治疗。

经常喝陈皮生姜水

我们都知道生姜可以去除腥味，其实生姜中有一种物质，可以促进唾液的分泌，让口腔中的细菌快速的咽下肚去，减少口腔中细菌的含量，同时生姜还可以杀菌，将口腔内的细菌杀死，缓解口臭，陈皮有很大的芳香气味，同时还能健脾胃，所以和生姜一起泡茶喝，可以清除口中的怪味。

以上就是小编给大家介绍的如何去除口臭的方法，希望对你有所帮助。