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◆ 儿童缺乏维生素D的危害 需要补充维生素D的有哪些人群维生素D的缺乏症状一、维生素D的缺乏症状维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。佝偻病多发于婴幼儿...[详细]

◆ 立夏药膳养生秘方 遵循体质原则现在正是刚刚“立夏”的时节，初夏也应注重养生保健，初夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出...[详细]

◆ 麦片的功效与作用 麦片的做法是什么一、麦片的功效与作用麦片的功效与作用其实是比较多的，在平时的生活上，多吃一些麦片对于人们的健康帮助可大了，比如这种...[详细]

◆ 春季养生喝花茶 清热解毒治痛经春现在气温适宜，万物复苏的时节回来了，春困也跟着回来了。这时候如果暖洋洋的下午能有一杯热气腾腾的花茶，该是多么惬意的片...[详细]

◆ 春节饮食必知的六个误区春节饮食的六大误区餐前先喝甜饮料碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下，纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的...[详细]

◆ 萝卜养生菜有哪些做法萝卜养生菜有哪些功效一、萝卜养生菜的做法有哪些1、萝卜茶：白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），...[详细]

◆ 冬笋和春笋的区别 冬笋和春笋哪个味道更胜一筹一、冬笋和春笋的区别在哪里笋，请脆可口，味道上乘，而味道最好的笋要数冬笋和春笋，它们都还有较多的微量元素...[详细]

◆ 干果营养价值 干果的养生吃法及作用一、干果营养价值中国人尤爱食干果，干果和种仁一直都是我们饮食中重要的一部分。“腊八粥”就是用花生仁、莲子、糯米、黄...[详细]

◆ 当心吃糖过多易致7种病吃糖过多，会使人产生饱腹感，食欲不佳，影响食物的摄入量，进而导致多种营养素的缺乏。儿童长期高糖饮食，直接影响儿童骨骼的生长发育...[详细]